2017-11-18から1日間の記事一覧

ガムを噛むと舌や口の中を噛みまくるので原因と対策をまとめてみた

ライフハック

最近仕事中や食事後に毎回ガムを食べています。口の中の食べかすを取ってくれるし、集中力を増す効果も期待できるらしいです。僕は虫歯予防のためにリカルデントを食べています。朝食後、昼食後、夕食後の3回、あとは眠気覚ましや気分転換に噛むこともあ…